今天趣園食品教大家做一款無糖的葡萄干燕麥餅干，需要減肥降血糖，又愛吃零食的小伙伴們看過來喲！大家都知道燕麥片中帶有一定量的降血糖化學物質，帶有很多的膳食纖維素，能夠推動消化道的消化吸收與消化吸收。

燕麥片中帶有很多的鈣等營養元素，能夠合理補鈣補鋅，針對防止骨質疏松癥有一定功效。葡萄干盡管也是有糖份，可是葡萄干中鐵集團和鈣的成分都很豐富多彩，并且有很多的果糖和多種多樣礦物、維他命、碳水化合物，香甜爽口，是少年兒童、女性及其體弱多病缺鐵性貧血者的滋補養生上品。用燕麥片做運動健身零食，加些葡萄干，味兒還挺不錯，還可以抗饑餓，下面跟著趣園食品小編一起做起來吧！

用材；燕麥片100克，生雞蛋兩個，牛乳4勺子，葡萄干60克，南瓜子40克，芝麻適當（熟的）

作法；1.生雞蛋磕入海碗，打勻，

2.放入3-4勺子牛乳，打勻，

3.放入燕麥片，攪拌均勻，

4.放入葡萄干，（葡萄干要漂凈控干水份）

5.放入芝麻，（黑芝麻粉，碎花生，核桃肉等都能夠）

6.放入南瓜子，南瓜子不必所有放入，留一些做裝飾設計用。

7.充足攪拌均勻，成稠狀的面漿，可是不必太稀，要能夠捏結團，假如太稀，加上些燕麥片。

8.烤盤上邊墊上烤箱紙，把燕麥片揉成球體狀（手掌心粘些水），放入烤盤，略微擠扁些，表層上面些南瓜子，

9.把烤盤放入加熱好的電烤箱，開左右火，180度，烘烤32分鐘上下，

10.取下烤盤，晾晾后就可以服用。

盡管隔膜真空泵低糖，可是放了些葡萄干，口味還是一些甜，香噴噴，味兒非常好哦！非常好的運動健身小零食。

加了生雞蛋，因此口味也疏松，假如加些核桃肉，或是是花生米，應當也美味。

大家學會了么？趕快行動起來吧！歡迎大家和趣園食品小編一起分享討論餅干DIY方法和心得哦。